روغن برای تقویت مو
بررسی اجمالی
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آشنایی با روغن برای تقویت مو + بهترین روش های تقویت مو صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.روغنهای تقویتی از گیاهان از طریق روش های تقطیر یا تبخیر استخراج می شوند. در حالی که روغن های اساسی بیشتر به دلیل قابلیت معطر بودن خود معروف هستند، آنها همچنین دارای خواص شیمیایی قوی هستند که می تواند برای سلامت مفید باشد. روغنهای تقویتی به عنوان دارو جایگزین و هومئوپاتیک به علت اثربخشی و کمبود عوارض جانبی آنها استفاده شده است.
یکی از مزایای برخی روغنهای تقویتی، بهبود سلامتی مو است. روغن های مختلف می توانند به رشد مو کمک کنندو به قدرت و درخشش مو ها اضافه کنند.
روغن های تقویتی برای موهای شما
- روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس می تواند باعث افزایش رشد مو شود. می دانیم که روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که میتواند رشد سلولها را افزایش دهد و استرس را کاهش دهد، محققان در یک مطالعه حیوانی دریافتند که این روغن قادر به تولید سریعتر موها می شود. همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
چند قطره روغن اسطوخودوس را با ۳ قاشق روغن دیگر مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و آن را به طور مستقیم به پوست سر خود بمالید. حداقل ۱۰ دقیقه بماند و طبق معمول به شستن و شامپو کردن بپردازید . شما می توانید این کار را چندین بار در هفته تکرار کنید.
- روغن گیاه دم اسبی
گیاه دم اسبی حاوی سیلیکا است که تصور می شود سرعت و قدرت رشد مو را افزایشدهد و باعث کاهش سریع شوره سر شود. مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد که قرص های خوراکی حاوی روغن های تقویتی باعث افزایش رشد مو و افزایش قدرت مو در زنان مبتلا به ریزش مو می شود.
همچنین می تواند به عنوان یک درمان موضعی موثر باشد، با شواهد بی نظیری مبنی بر اینکه این ممکن است به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند و هم چنین قرص های خوراکی نیز همین تاثیر را دارند. شما می توانید آن را در آمازون یا نزدیکترین فروشگاه های غذای بهداشتی خود خریداری کنید.
۲ قطره روغن گل بابونه با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید. آن را به پوست سر خود ماساژ بدهید. قبل از شستشو آن را برای ۱۰ دقیقه بگذارید تا جذب پوست سر شود.
- روغن نعناع تند (بیابانی)
روغن نعناع تند می تواند موجب احساس سردی و سوزش شود، چون گردش خون در ناحیه افزایش می یابد. این می تواند رشد مو را در فاز آناژن (یا رشد) قرار دهد. یک مطالعه نشان می دهد که روغن نعناع تند، هنگامی که در بر روی موش استفاده می شود، تعداد فولیکول ها، عمق فولیکول و رشد کلی مو را افزایش داد.
مخلوط ۲ قطره روغن اسانس نعناع با روغن زیتون یا نارگیل را انتخاب کنید. آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و به مدت پنج دقیقه قبل از شستن کامل با شامپو و استفاده از نرم کننده آن را رها کنید.
- روغن رزماری
اگر بخواهید هم ضخامت مو و هم رشد مو را بهبود ببخشید، روغن رزماری به دلیل توانایی آن در بهبود نسل سلولی، انتخاب خوبی است. طبق یک مطالعه، روغن رزماری و همچنین مینوکسیدیل، یک درمان موثر برای رشد مو است ، اما خارش پوستی خفیفی به عنوان یک اثر جانبی ایجاد خواهد کرد.
چند قطره روغن رزماری را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید و آن را روی پوست خود بمالید. حداقل ۱۰ دقیقه قبل از شستن آن با شامپو آن را بگذارید تا جذب پوست سر شود . برای نتایج بهتر دو بار در هفته این کار را انجام دهید.
۵٫روغن چوب سدر
به نظر می رسد که روغن چوب سدر با حفظ غلظت روغن تولیدی پوست سر به رشد مو و کاهش ریزش مو کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتریایی است که می تواند شرایط مختلفی را که ممکن است به شوره سر یا ریزش مو کمک کند، درمان کند. همچنین در ترکیب با اسطوخدوس و رزماری، عصاره سدر باعث کاهش ریزش مو در افراد مبتلا به آلوپسی آرئاتا می شود.
چند قطره روغن سدر را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل بیافزایید. آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. ممکن است دشوار باشد آن را در فروشگاه های مواد غذایی پیدا کنید، اما ممکن است بتوانید از فروشگاه های کوچکتر بهداشتی خریداری کنید.
- روغن لیمو
شوره سر می تواند یک بیماری رایج باشد و داشتن پوست سر سالم، بخش مهمی از سلامتی مو است. استفاده از روغن لیمو یک درمان موثر برای شوره سر است، یک مطالعه ۲۰۱۵ نشان می دهد که روغن لیمو به طور قابل توجهی شوره سر را پس از یک هفته استفاده کاهش می دهد.
روغن لیمو برای شوره سر در صورت استفاده روزانه موثرتر است. هر روز چندین قطره از این روغن را به شامپو یا کاندیشنر (نرم کننده ) خود اضافه کنید و آن را به پوست سر خود ماساژ دهید.
اول به جنس موهای خود دقت کنید، اگر موهای شما چرب نیست، بهترین گزینه برای تقویت و افزایش رشد موها روغنهای گیاهی طبیعی است. روغنهای طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می‌توانند بخشی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند.البته می‌توانید برای صرفه‌جویی این روغنهای طبیعی را به طور خالص تهیه کنید و بعد با اضافه کردن به شامپو یا حتی به تنهایی از اثرات آن سود ببرید.
بیشتر بخوانید: با این ۱۰ خوراکی موهایتان را بیمه کنید
روغن هفت مغز:
روغن زرده تخم‌مرغ:
روغن نارگیل:
اگر پوست ریز کف سر دارید هم این روغن به شما کمک میکند. برای از بین بردن شوره‌ها باید حدود ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به طور کامل روی پوست کف سرتان ماساژ دهید، البته برای نتیجه بهتر این کار را هنگام خواب انجام دهید و اجازه دهید تا صبح روی سر شما باقی بماند و صبح کاملاً آبکشی کنید، بهتر است حداقل هفته‌ای یک‌بار این کار را انجام دهید.
بیشتر بخوانید :مواد غذایی برای سلامت پوست، مو و ناخن
روغن هسته انگور:
شاید نام این روغن کمی وحشتناک باشد اما مار همان اندازه که خطرناک و کشنده است به همان اندازه نیز شفابخش است. به عنوان مثال: از سم مار برای ساخت داروهایی برای درمان برخی مشکلات قلبی و عروقی استفاده می‌شود چون خاصیت رقیق‌کنندگی خون را دارد.سمی‌ترین مارهای ایران در مناطق کویری هستند و بین قوی بودن سم مار و گرم و خشک بودن محیط رابطه مستقیم دارد. یعنی هر چه گرم‌تر باشد سم آن مار قوی‌تر است.
روغن کنجد:
روغن سیاه دانه:
نام دیگر آن سیاه تخمه و یا در عربی شونیز است که یکی از قدیمی‌ترین
طعم‌دهنده‌هاست که قدیمی‌تر‌ها و شاید امروزه نیز در نان‌ها و ترشی‌های
محلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغنی که از این دانه‌ها تهیه می‌شود یکی
از بهترین روغن‌ها در زمینهٔ پوست و مو است. سیاه‌دانه کاربردهای فراوانی
در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. برای تهیه و تولید
انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده‌های گیاهی برای مو از روغن
سیاه‌دانه استفاده می‌شود.
روغن کرچک:
روغن شترمرغ:
روغن فندق:
روغن جوجوبا:
روغن آمله:
روغن رز ماری:
روغن رز ماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد و بر اعصاب مرکزی اثر مؤثری دارد . بسیاری از پزشکان طب سنتی معتقدند ماساژ دادن پوست سر با روغن رز ماری از ریزش مو جلوگیری میکند و پوست سر را سالم نگه می‌دارد.
- روغن آویشن
آویشن می تواند به رشد مو کمک می کند که هم باعث تحریک پوست سر برای رویش جدید و هم جلوگیری از از دست رفتن مو می شود. همچنین روغن آویشن مانند روغن سدر، در درمان آلوپسی آرئاتا نیز مفید بوده است.
حتی در میان روغنهای تقویتی آویشن بسیار موثر تر است. فقط ۲ قطره کوچک را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل قرار دهید . آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس موهایتان را بشویید و از کاندیشنر (نرم کننده ) استفاده کنید.
- روغن مریم گلی
روغن مریم گلی دارای همان لینالیل استات است که به کمک آن روغن اسطوخودوس به میزان موثری در افزایش رشد مو کمک می کند. این می تواند باعث افزایش قدرت مو، علاوه بر افزایش رشد مو در مو های آسیب دیده شود.
مخلوط ۳ قطره روغن مریم گلی را با روغن مورد علاقه خود و یا با یک قاشق روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید. در صورت استفاده روزانه از آن ، بعد از ۲ دقیقه سرتان را شستشو دهید. در صورت استفاده از آن یک بار یا دو بار در هفته، آن را برای ۱۰ دقیقه بگذارید روی سرتان بماند.
- روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص پاک کنندگی، ضد باکتری و ضد میکروبی است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند باعث خارج شدن مو از فولیکول ها شود و رشد مو را افزایش دهد. در تحقیقات سال ۲۰۱۳ حتی متوجه شدند که مخلوط حاوی روغن درخت چای و ماینوکسیدیل موثرتر از ماینوکسیدیل تنها در بهبود رشد مو است.
شما می توانید ۱۰ قطره روغن درخت چای را به شامپو یا کاندیشنر مورد علاقه ی خود اضافه کنید و آن را به صورت روزانه استفاده کنید یا ۳ قطره از آن را با ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع مخلوط کنید و آنرا ۱۵ دقیقه قبل از شستشو بگذارید تا روی موهایتان بماند.
- روغن یلانگ یلانگ
در حالی که کسانی که مو و پوست سر چرب دارند باید از این مورد بگذرند، روغن یلانگ یلانگ برای افرادی است که پوست سر خشک دارند ایده آل است ، زیرا می تواند تولید سبوم را تحریک کند. از آنجا که کمبود روغن و چربی پوست باعث ایجاد خشکی و شکننده شدن مو می شود، یلانگ و یلانگ می تواند بافت مو را تقویت کند و باعث کاهش شکستی مو شود.
۵ قطره روغن یلانگ یلانگ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن گرم مخلوط کنید. آن را به پوست سر خود ماساژ و سر خود را با یک حوله گرم بپوشانید. قبل از شستشو آن را ۳۰ دقیقه بگذارید که بماند.
خطرات و عوارض بالقوه استفاده از روغنهای تقویتی مو
بزرگترین خطر استفاده از روغنهای تقویتی مو ، تحریک پوست و یا واکنش های آلرژیک است. این به خصوص هنگامی که یک روغن تقویتی به طور مستقیم به پوست اعمال می شود، بسیار مهم است، بنابراین برای استفاده از روغن ، رقیق کردن آن تقویتی است. این واکنش ها در افراد دارای پوست حساس یا افرادی که آلرژی به اسانس دارند نیز رایج است.
علائم التهاب پوست عبارتند از:
- مشاهده ی ورم پوستی
- سوزش، ناراحتی یا سوزش دردناک
- قرمزی در ناحیه آسیب دیده
نشانه های یک واکنش آلرژیک عبارتند از:
- ورم پوستی شدید
- قرمزی های تاول مانند
- دشواری تنفس
- تورم زبان یا تنگ شدن گلو
فقط نوجوانان و بزرگسالان باید از روغنهای تقویتی برای سلامتی مو استفاده کنند. اگر فکر می کنید روغنهای تقویتی می توانند به کودک شما سود برسانند، ابتدا با متخصص اطفال مشورت کنید.
برای ارزیابی رنجش، به یاد داشته باشید مقدار کمی از مخلوط را روی یک قسمت کوچک پوست قبل از استفاده کامل آزمایش کنید.
کلام آخر
روغنهای تقویتی می توانند به شما در بهبود سلامتی موهایتان کمک کنند و خطر کمتری از لحاظ عوارض جانبی با توجه به قیمت مقرون به صرفه شان به ارمغان بیاورند. استفاده از آنها آسان است. مخلوط کردن آنها با شامپوی خود و استفاده از آن بر پوست سر به طور مرتب می تواند رشد مو، قدرت و یا درخشش آن را افزایش دهد.
مطالب مرتبط :