تاثیر مصرف انگور قرمز و دیابت به همراه خواص آن
انگور قرمز و دیابت ،انگور قرمز دیابت،انگور قرمز برای دیابت ،انگور قروز برای درمان دیابت،انگور قرمز در دیابت،انگور قرمز درمان دیابت
در این مطلب از سایت جسارت به رابطه انگور قرمز و دیابت می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
خواص انگور قرمز و دیابت
انگور جزو مواد خوردنی مفیدی است که حاوی ویتامین‌های آ، ب و ث است و می‌توان از آن به عنوان کنترل کننده قند خون و
تقویت کننده ای برای خون استفاده کرد. این میوه حاوی مقدار زیادی منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است.
این میوه برای درمان بیماری های یبوست، عوارض روماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند است.
انگور، پتاسیم زیادی دارد که به جبران ضعف بدن کمک می کند و در کنترل فشار خون موثر است.
انگور برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع است.
این میوه به دلیل داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین بوده و برای مبتلایان به اوره بالای خون (نقرس) مناسب و سازگار است.
همچنین این میوه ترشحات غدد کبد را زیاد می کند و مواد سوخته را از بدن دفع کرده و در کودکان باعث رفع نرمی استخوان می شود.
انگور هم چاق کننده است و هم لاغر کننده. انگور قرمز برای تصفیه خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است و
افرادی که قند خون پایین دارند می توانند از انگور بهره زیادی ببرند و بهتر است چند بار در روز آن را مصرف کنند.
مزایا انگور قرمز و دیابت
دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور می‌تواند برای بهبود دیابت و بیماری‌های قلبی مفید باشد.
دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور می‌تواند برای بهبود عملکرد قلب،
کاهش میزان تاثیر فاکتورهای خطرزا برای بیماری‌های قلبی و نشانگان متابولیک مفید باشد.
انگور یک ماده غذایی پر انرژی است و علت شیرینی آن محتوای بالای قندی است که در این میوه وجود دارد
نکته جالب در رابطه با قند موجود در انگور این است که قند انگور سبب افزایش تدریجی و به آهستگی قند خون نمی‌شود و
بنابر این نگرانی افراد دیابتی در مورد قند انگور بی مورد است و می توانند براحتی از انگور و محصولات آن استفاده کنند .
بیشتر بخوانید :
خواص انگور قرمز در طب سنتی
تعبیر خواب انگور
دیابت نوع 2 و راههای درمان آن
آلو خورشتی و دیابت
انگور آنتی اکسیدان‌هایی قوی دارد که به نام پلی فنول‌ها شناخته شده و می‌توانند از
بسیاری از انواع سرطان پیشگیری کرده یا روند پیشرفت‌شان را کُند کنند،
مانند سرطان‌های مری، ریه، دهان، حلق، لوزالمعده، پروستات و کولون. رزوراتول موجود در
انگور که در مفید بودن برای سلامت قلب شهرت دارد، نوعی پلی فنول است که در پوست انگور قرمز وجود دارد.
انگور قرمز برای درمان دیابت
انگور، منبع عالی ویتامین‌ها است. ویتامین K برای تقویت استخوان‌ها و لخته شدن خون مفید است و
ویتامین C به عملکرد سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. تیامین و ویتامین B6 و
ویتامین‌های گروه B نیز غذایی که می‌خورید را به انرژی تبدیل کرده و سلامت پوست و موهای‌تان را حفظ می‌کنند.
یک فنجان انگور حاوی ۶۲ کالری، ۰/۶ گرم پروتئین، ۰/۳ گرم چربی و ۱۵/۸ گرم کربوهیدارت که شامل ۰/۸ گرم فیبر می‌شود است.
یعنی می‌تواند ۳ درصد از نیاز روزانهی بدن به فیبر را برای افرادی که تحت رژیم ۲۰۰۰ کالری در روز هستند تامین کند.
انگور، گیاهی نرم ساقه است که میوه، پوست، برگ و دانه ی آن کاربرد دارویی دارد. از جمله خواص انواع انگور
پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروق خونی، واریس، هموروئید، تنگی و سفتی عروق (تصلب شرایین)،
فشار خون بالا، تورم بعد از آسیب یا جراحی، حمله‌ی قلبی و سکته مغزی استفاده می‌شود.
انگور قرمز و دیابت
هر چند انگور قرمز بی دانه، سرشار از مواد معدنی نیست اما یک فنجان آن،
حاوی ۱۷۶ میلی گرم پتاسیم یا ۵ درصد از نیاز روزانهی بدن به این ماده‌ی معدنی است.
به گزارش نبض ما، انگور قرمز دارای مقادیر کمتری منیزیم، زینک، آهن، کلسیم و فسفر است.
پتاسیم برای حفظ ضربان منظم قلب، عملکرد عضلات و اعصاب و حفظ سطح نرمال فشار خون ضروری است.
انگور می‌تواند یک میان وعده‌ی بسیار خوب باشد،
ضمنا می‌توانید از انگور برای تهیه‌ی آبمیوه، دسرها، سالاد‌ها و بخشی از غذای اصلی استفاده کنید.
میوه انگور قرمز، مواد مغذی زیادی دارد و مواد فیتوشیمیایی آن می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد،
مانند کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سرطان. البته برای تائید این اثرات مثبت به انجام تحقیقات گسترده‌تری نیاز است.
دانه‌های انگور برای درمان عوارض دیابت چون مشکلات عصبی و چشمی، کمک به التیام زخم،
پیشگیری از پوسیدگی دندان، پیشگیری از سرطان و
بیماری چشمی مرتبط با پیری به نام تباهی لکه زرد، ضعف بینایی در شب، اختلالات کبد و تب یونجه کاربرد دارند.
انگور قرمز و دیابت
بیشتر بخوانید :