سایت قدرتی تی پیکس
اس ام اسسایت قدرتی تی پیکس
اس ام اسخواص و فواید عرقیات گیاهی
خواص و فواید عرقیات گیاهی
خواص عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی,عرقیات گیاهی درمانی,خاصیت عرقیات گیاهی,خواص عرقیات گیاهی درمانی,خواص عرقیات گیاهی برای پوست,خواص عرقیات گیاهی برای مو,خواص عرقیات گیاهی برای جوانی,خواص عرقیات گیاهی برای بارداری,خواص خوردن عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی خام,فواید عرقیات گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : در فصل تابستان بیشتر از فصل‌های دیگر سال تمایل به نوشیدن انواع و اقسام آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های خنک داریم و بیش از هر فصل دیگری از این نوشیدنی‌ها در سبدغذایی خود قرار می‌دهیم. نوشیدنی‌هایی که به صورت طبیعی یا صنعتی آنها را تهیه و از آن برای افزایش رطوبت و کاهش دمای بدن‌مان استفاده می‌کنیم اما علاوه بر این نوشیدنی‌ها که قالب آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه‌های تابستانی تهیه میشود، میتوانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدن‌تان بکاهد، می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در روزهای باقی‌مانده از تابستان این شربت‌های گیاهی را در کنار اعضای خانواده تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید.
به نوزادتان شیر می‌دهید
رازیانه را فراموش نکنید
به گفته درمانگران طب سنتی خانم‌هایی که در دوران شیردهی قرار دارند و به نوزادشان شیر می‌دهند با نوشیدن عرق رازیانه یا دمنوش تهیه شده از گیاه رازیانه می‌توانند به ازدیاد میزان شیر خود و تغذیه بهتر نوزادشان امیدوار باشند. توجه داشته باشید که عرق رازیانه از جمله عرق‌های گیاهی با طبع گرم است که مصرف بیش از اندازه آن توسط افراد گرم مزاج توصیه نمی‌شود، بنابراین بهتر است برای استفاده از خواص این عرق گیاهی حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
این عرق گیاهی علاوه بر این در درمان سنگ کلیه و مثانه و همین‌طور کاهش دردهای قاعدگی در زنان توصیه شده است.
گرما بدخلق‌تان میکند
بهارنارنج بنوشید
درمانگران طب سنتی خواص مختلفی برای عرق بهارنارنج نام برده‌اند. این درمانگران نوشیدن یک لیوان عرق بهارنارنج را در طول روز بهترین روش برای تقویت اعصاب و قلب می‌دانند و بر این باورند که نوشیدن این عصاره گیاهی در صورتی که طبیعی و خالص باشد می‌تواند آرامش‌بخش‌ترین داروها و خوراکی‌های طبیعی در جهان باشد. در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا میرود و میزان تعریق بدن زیاد میشود، خلق و خوی بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تند میشود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید. نوشیدن عرق بهارنارنج علاوه بر تقویت اعصاب می‌تواند به تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند.
متابولیسم بدن‌تان کند است
زیره سبز را در برنامه غذایی بگنجانید
اگر در گروه افرادی قرار دارید که به دلیل متابولیسم و سوخت‌وساز کندی که دارند روند هضم و جذب مواد غذایی در آنها کند است، به شما توصیه می‌کنیم مصرف دانه‌ها و عرق زیره سبز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زیره سبز علاوه بر آنکه متابولیسم بدن را بالا می‌برد و به سوخت و ساز بهتر مواد غذایی در بدن کمک میکند، اثر ضدچاقی دارد و می‌تواند به خوبی موجب شکستن سلولهای چربی و کاهش وزن بدن شود. افرادی که زیره سبز را یک تا دو بار در طول هفته مصرف کنند علاوه بر این خواص می‌توانند از خاصیت بادشکن و پیشگیری از تنگی نفس آن بهره بگیرند.
در هوای گرم دچار سردرد می‌شوید
شربت خاکشیر بنوشید
در روزهای گرم تابستان به ویژه روزهایی که مجبورید زیر نور و تابش خورشید به محل کار بروید یا برای خرید از خانه خارج شوید، حتما شربت خاکشی بنوشید. نوشیدن شربت خاکشی که با مقداری گلاب و شکر طعم‌دار شده باشد، تاثیر زیادی در کاهش حرارت بدن، تسکین سردرد، بی حالی و سرگیجه ناشی از گرما دارد. این شربت علاوه بر این مقوی معده و هاضمه بوده و در رفع التهاب‌های کلیه و مجاری آن بسیار موثر است. میتوانید این شربت را با ترکیب آب و عرق شاهتره فراهم کنید و حتی از آب و عرق بهارنارنج نیز برای بهبود طعم و خواص درمانی این عرق استفاده کنید.
گاز معده اذیت‌تان میکند
عرق درمانی کنید
مردان و زنان زیادی وجود دارند که بلافاصله بعد از مصرف مواد غذایی دچار تورم و گاز معده می‌شوند و این مسئله بر زندگی آنها تاثیر منفی می‌گذارد به‌گونه‌ای که درد ناشی از دلپیچه و مشکلات جانبی آن هر بار بعد از مصرف وعده‌های غذایی به ویژه غذاهایی که در آن مواد نفاخ وجود دارد، دچار مشکل می‌شوند. عرق نعناع از آن دست نوشیدنی‌های گیاهی و دارویی است که می‌تواند تاثیر مستقیمی بر عملکرد معده و دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به گاز معده و دلپیچه داشته باشد.
اگردر تابستان ضعف می‌کنید
عرق شوید بخورید
بسیاری از مردم به ویژه افرادی که طبع و مزاج گرم و خشک دارند با شروع فصل تابستان دچار ضعف‌ها و سردردهایی می‌شوند که اصلی‌ترین و مهم‌ترین عامل آن گرمای هوا و تابش مستقیم نور خورشید است. اگر در گروه این افراد قرار دارید، میتوانید همراه با وعده‌های غذایی‌تان شربت عرق شوید بخورید. برای تهیه این شربت کافی است نصف لیوان عرق شوید را با نصف لیوان آب و یک قاشق غذاخوری سکنجبین ترکیب و آن را در انتهای هر وعده غذایی میل کنید. نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر پیشگیری از ضعف عمومی بدن می‌تواند به هضم و جذب بهتر مواد غذایی کمک کند و با تقویت معده و دستگاه گوارش توان و انرژی بدن افراد را در تابستان تقویت کند.
درد معده دارید
روزی یک فنجان عرق نسترن بنوشید
درمانگران طب سنتی بر این باورند که نوشیدن روزانه یک فنجان عرق نسترن می‌تواند تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به ناراحتی‌ها و اختلال‌های دستگاه گوارش به ویژه بیماریهای معده، کلیه و روده داشته باشد. افرادی که به تجویز متخصص طب سنتی نوشیدن یک فنجان عرق نسترین طبیعی و خالص را به برنامه غذایی روزانه‌شان اضافه کنند، می‌توانند به سادگی از ابتلا به کرم روده، درد معده و تشکیل سنگ و بلور در کلیه‌هایشان آسوده خاطر باشند. علاوه بر این نوشیدن عرق نسترن و دمنوش تهیه شده از گیاه خشک شده نسترن می‌تواند علاوه بر رفع سردی بدن به درمان اسهال‌های رایج در فصل تابستان کمک کند.
هرگز این نکات را فراموش نکنید
* نگهداری از عرق و شربت گیاهی شرایط خاصی دارد که در صورتی که این شرایط رعایت نشود خواص این نوشیدنی‌ها تحت تاثیر آن کم شده یا به‌طور کلی از بین میرود.
*بهترین روش برای نگهداری از عرقیات گیاهی قرار دادن آنها در ظروف شیشه‌ای تیره‌رنگ یا آلومینیومی است به گونه‌ای که در آنها به طور کامل بسته شود.
* برخی عرقیات مانند گلاب و هل در مقابل نور خورشید و گرما عطر و خاصیت خود را از دست می‌دهند بنابراین سعی کنید این عرقیات را دور از تابش خورشید و در مکانی خنک قرار دهید.
* عرقیات متناسب با شرایطی که تهیه و تولید می‌شوند از یک تا 3 سال تاریخ مصرف دارند، بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت کنید.
* از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان‌های گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکانها خاصیت عرقیات را از بین می‌برند.
* برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی و کم کردن میزان تلخی آن از عسل، نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کنید.
منبع:bartarinha.ir
خواص و فواید عرقیات گیاهی
بیماریهای لوزالمعده : نشانه‌ها، راه‌های تشخیص و درمان
بیماریهای لوزالمعده : نشانه‌ها، راه‌های تشخیص و درمان
بیماریهای لوزالمعده,بیماری بیماریهای لوزالمعده,بیماریهای لوزالمعده در بارداری,علائم بیماریهای لوزالمعده,درمان بیماریهای لوزالمعده,درمان بیماریهای لوزالمعده با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماریهای لوزالمعده,بیماریهای لوزالمعده را چگونه درمان کنیم,بیماریهای لوزالمعده در کودکان,بیماریهای لوزالمعده در بزرگسالان,بیماریهای لوزالمعده در نوزادان,بیماریهای لوزالمعده در بهار,بیماریهای لوزالمعده در تابستان,بیماریهای لوزالمعده در پاییز,بیماریهای لوزالمعده در زمستان,آشنایی با بیماریهای لوزالمعده,همه چیز در مورد بیماریهای لوزالمعده,بیماریهای لوزالمعده واگیردار است,بیماریهای لوزالمعده و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماریهای لوزالمعده
به گزارش بی اس ام اس لوزالمعده در حفره‌ی شکمی و در پشت معده قراردارد، و حدود 25 سانتیمتر طول دارد و در یک سر ضخیم‌تر و در سر دیگر باریک است. پانکراس نقش دوگانه‌ای دارد؛ از طرفی یکی از اندام‌های دستگاه گوارش است و از طرف دیگر جزئی از سیستم هورمونی (غدد درون ریز) است.غذا تا اندازه‌ای در معده هضم میشود، سپس به دوازدهه (قسمت ابتدایی روده کوچک) رانده میشود. در این مرحله، لوزالمعده شیره‌ی گوارشی و آنزیم‌ها را از طریق مجرای باریکی که به دوازده متصل است، به این غذا می‌افزاید. این مراحل مربوط به بخش «برون‌ریز» لوزالمعده است. علاوه بر این لوزالمعده هورمون انسولین تولید میکند و به کنترل میزان قند خون کمک میکند؛ این بخش مربوط به نقش «درون‌ریز» لوزالمعده است.
نشانه‌های بیماری لوزالمعده
نشانه‌های بیماری لوزالمعده به علت آنها بستگی دارد، اما معمولاً شامل موارد زیر است:
درد قسمت بالایی شکم
کم اشتهایی
زردی پوست و چشم‌ها (یرقان)
درد پشت
نفخ شکم
تهوع
استفراغ
سوءهاضمه
مدفوع چرب و بدبو
اختلالات لوزالمعده
بعضی از اختلالات که لوزالمعده را تحت تاثیر قرار می‌دهند عبارتند از :
پانکراتیت (التهاب) حاد
پانکراتیت مزمن
سرطان لوزالمعده
دیابت
پانکراتیت حاد
پانکراتیت حاد، همان التهاب لوزالمعده است.
این بیماری نیاز به درمان دارویی دارد. هنگامی که آنزیم‌های لوزالمعده
نمی‌توانند از آن خارج شوند، سبب سوزش و التهاب آن میشود و پانکراتیت
بوجود می‌آید. دو دلیل اصلی پانکراتیت، زیاده‌روی در نوشیدن الکل، و سنگ
صفرا است. عوامل دیگر که سبب پانکراتیت می‌شوند عبارتند از:
بعضی از داروها
اوریون
آسیب یا زخم لوزالمعده
سرطان لوزالمعده
پانکراتیت مزمن
پانکراتیت مزمن، به التهاب تکرارشونده‌ای
گفته میشود که حتی با حذف عوامل محرک (مانند مصرف الکل) نیز بروز میکند.
البته مصرف الکل خطر پیشرفت این بیماری را افزایش می‌دهد. التهاب مزمن به
بافت لوزالمعده آسیب می‌رساند و کارآیی آن را کاهش می‌دهد. نشانه‌های آن
سوءهاضمه و مدفوع بدبو و چرب است.
سرطان لوزالمعده
سرطان لوزالمعده، از سلولهای مجرای
لوزالمعده شروع میشود و سپس به لوزالمعده گسترش می‌یابد. ممکن است رگ‌ها و
اعصاب آن نیز درگیر شوند. اگر سرطان لوزالمعده درمان نشود ممکن است از
طریق سیستم لنفاوی به تمام اندام‌های گوارشی سرایت کند. علت این بیماری
ناشناخته است اما عوامل خطرساز آن عبارتند از :
سیگارکشیدن
پانکراتیت مزمن
افزایش سن (بالای 65 سال)
دیابت
در بعضی موارد، جزایر لانگرهاوس نمی‌توانند
به میزان کافی انسولین تولید کنند، در نتیجه، سطح قندخون بالا می‌ماند. در
حالات دیگر، انسولین تولید میشود اما به دلایل ناشناخته بدن قادر نیست از
آن استفاده کند. عوارض قند خون بالا عبارتست از :
آسیب کلیوی
آسیب عصبی
آسیب چشمی
افزایش خطر سکته مغزی
افزایش خطر حمله‌ی قلبی
راه‌های تشخیص بیماریهای لوزالمعده
راه‌های تشخیص به نوع اختلال بستگی دارد، اما معمولاً شامل موارد زیر است:
آزمایش‌های کلی : مانند آزمایش خون، معاینه و اشعه‌ی X
سونوگرافی (اولتراسون) : تصویر برداری از لوزالمعده با استفاده از امواج صوتی.سی‌تی اسکن : یک نوع اشعه X خاص که تصویری سه بعدی از لوزالمعده ارائه می‌دهد. ام. آر. آی : شبیه به سی‌تی‌اسکن است، اما از امواج مغناطیسی برای ایجاد تصویر سه بعدی استفاده می‌شودآندوسکوپی : یک تلسکوپ بسیار ظریف که از طریق گلو به سوی معده فرستاده میشود.لاپروسکوپی : لوزالمعده با یک ابزار باریک که به داخل آن فرو برده میشود مورد آزمایش قرارمی‌گیرد.بیوپسی : ذره بسیار کوچکی از بافت لوزالمعده بوسیله‌ی یک سوزن نمونه برداری میشود.
درمان
درمان نیز به علت ایجاد بیماری بستگی دارد، اما به هر صورت می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
پانکراتیت حاد : بستری شدن در بیمارستان با
مراقبت‌های ویژه، جراحی برای خارج کردن سنگ صفرا یا قسمت‌های آسیب دیده،
تغییر شیوه‌ی زندگی مانند حذف الکل.پانکراتیت مزمن : درمان طولانی مدت شامل
کاهش چربی رژیم غذایی، استفاده از مکمل‌های آنزیمی، حذف الکل، استفاده از
انسولین به دلیل کاهش عملکرد کارایی لوزالمعده.سرطان لوزالمعده : جراحی
برای برداشتن بافتن سرطانی، رادیوتراپی و شیمی‌درمانی.دیابت : در بعضی
موارد، با کنترل رژیم غذایی درمان میشود. در موارد دیگر استفاده از داروها
یا تزریق انسولین لازم است.
منبع:fa.parsiteb.com
بیماریهای لوزالمعده : نشانه‌ها، راه‌های تشخیص و درمان
در شروع سال تحصیلی، چه کنیم که سرما نخوریم؟
در شروع سال تحصیلی، چه کنیم که سرما نخوریم؟
به گزارش بی اس ام اس همزمان با آغاز سال تحصیلی آنفلوآنزا و بیماریهای تنفسی افزایش می‌یابد،بیماری‌ها با علایم و عوارض خود می‌توانند دانش‌آموزان را برای مدتی از یادگیری محروم کنند، بنابراین لازم است تا در جهت پیشگیری و همچنین درمان به موقع اقدام شود.به هنگام بازگشایی مدارس، عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی میان دانش آموزان شایع میشود، این عفونت‌ها از قبیل سرماخوردگی و آنفولانزاست که از طریق عطسه، سرفه، دست دادن و تماس با اشیا در مدارس منتقل میشود.توصیه بسیار جدی به دانش آموزان برای مقابله با آنفولانزا پاکیزه نگه داشتن دست‌ها در طول حضور در مدرسه و رعایت یک متر فاصله از افراد مبتلاست.محیط سربسته و شلوغ مدارس احتمال انتقال ویروس سرماخوردگی را افزایش می‌دهد، عطسه، سردرد، گلو درد، آب‌ریزش بینی، تب و لرز و دردهای عضلانی از علایم ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که به آنفولانزا منجر میشود. بنابراین با مشاهده این علایم باید به درمان به موقع آن اقدام کرد.به طور معمول آنفولانزا از طریق چشم، دهان و بینی وارد بدن میشود.
بنابراین دانش آموزان باید از تماس دست
با چشم، دهان و بینی در طول حضور در مدرسه جلوگیری کنند.بیماری منتقل شده
از مصرف موادغذایی ناسالم که توسط دست‌فروشان توزیع میشود، عامل ایجاد
بیماریهای گوارشی است، مصرف مواد غذایی غیراستاندارد مانند ساندویچ، لواشک
و آلو موجب بروز بیماریهای گوارشی، اسهال و مسمومیت غذایی میشود.شستن
مکرر دست‌ها با آب و صابون و تمیز نگه داشتن آنها در طی حضور در مدرسه،
بهترین روش پیشگیری از آنفلوانزاست.
منبع:khabaronline.ir
در شروع سال تحصیلی، چه کنیم که سرما نخوریم؟
افزایش انرژی بدن به روش گیاهی
افزایش انرژی بدن به روش گیاهی
خواص روش گیاهی,فواید روش گیاهی,روش گیاهی درمانی,خاصیت روش گیاهی,خواص روش گیاهی درمانی,خواص روش گیاهی برای پوست,خواص روش گیاهی برای مو,خواص روش گیاهی برای جوانی,خواص روش گیاهی برای بارداری,خواص خوردن روش گیاهی,فواید روش گیاهی خام,فواید روش گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.جنسینگ سیبری: به نقل از سایت «MSN»، این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش می دهد، خستگی مفرط را کاهش می دهد و تأثیر استرس را به حداقل می رساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف می شود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمی شود.ژینکو: این گیاه با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (نوکلئوئید حامل انرژی) (ATP) در بدن، میزان انرژی سلولی را افزایش می دهد. ATP به مغز کمک می کند گلوکز را متابولیزه کند و در نتیجه عملکرد حافظه و ذهن را بهبود بخشد.چای سبز: این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است.جنسینگ هندی (اشواگاندا): این گیاه در طب هندو برای تسکین خستگی مفرط استفاده می شود و مقاومت بدن به استرس را افزایش می دهد و در نتیجه میزان انرژی بدن بهبود می یابد. در صورت مصرف داروی ضد اضطراب و صرع از مصرف این گیاه پرهیز شود.گون (استرا گالوس): متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید.در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود.گزنه: دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.ریش (Reishi): نوعی قارچ نادر در چین که لقب «اکسیر زندگی» دارد و برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس استفاده می شود.
منبع:khorasannews.com
افزایش انرژی بدن به روش گیاهی
چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر
چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر
خواص مصرف فیبر,فواید مصرف فیبر,مصرف فیبر درمانی,خاصیت مصرف فیبر,خواص مصرف فیبر درمانی,خواص مصرف فیبر برای پوست,خواص مصرف فیبر برای مو,خواص مصرف فیبر برای جوانی,خواص مصرف فیبر برای بارداری,خواص خوردن مصرف فیبر,فواید مصرف فیبر خام,فواید مصرف فیبر پخته
به گزاش بی اس ام اس بدن ما روزانه به 25 تا 30 میلی‌گرم فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه در اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می‌کنیم. در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید.
از یبوست رنج می‌برید
فیبرهای غیرمحلول در آب باعث راحتی دفع
میشود. یکی از علائم آشکار کمبود فیبر یبوست است. اگر به دلیل نفخ یا عدم
تحمل فیبر از مصرف آنها پرهیز می‌کنید بهتر است بدانید که با افزودن
تدریجی فیبرها به برنامه‌ی غذایی و کارهای دیگری مانند افزودن زیره به
حبوبات تا حد زیادی میشود از این مشکلات پیشگیری کرد.
کلسترول خونتان بالاست
فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد
خون می‌شوند. این فیبرها مانند تله‌ای عمل می‌کنند که به کلسترول موجود در
سیستم گوارشی چسبیده و آنها را به طور طبیعی از بدن دفع می‌کنند.
45 دقیقه بعد از غذا گرسنه‌تان میشود
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی
می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث
سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
اضافه‌وزن دارید
فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای محلول
در آب در لوله‌ی گوارشی ژلی درست کرده و به چربی‌ها می‌چسبند و هضم
کربوهیدرات‌ها را کندتر می‌کنند. به همین دلیل هم جذب کالری محدودتر
میشود. علاوه بر این فیبرها جلوی ترشح زیاد انسولین را می‌گیرد. حتماً
می‌دانید که ترشح انسولین زیاد باعث ذخیره‌سازی بیشتر چربی‌ها و چاقی
میشود.توجه داشته باشید که عدم مصرف فیبر کافی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد
چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر
تا حد امکان از میوه‌های ارگانیک استفاده
کنید که سرشار از مواد مغذی هستندسبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات
کامل را جایگزین غلات تصفیه‌شده کنید. میوه‌های خشکی مانند خرما، زردآلوی
خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام و غیره را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه
کنید.
حبوباتی مانند نخود، عدس، لپه، انواع
لوبیاها و غیره فوق‌العاده هستند.توجه داشته باشید که عدم مصرف فیبر کافی
باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد
شد. نتایج یک پژوهش آمریکایی که به مدت 9 سال روی 388122 داوطلب بین 50 تا
71 سال انجام شده نشان می‌دهد که مصرف منظم فیبرهای غذایی خطر مرگ و میر
زودهنگام و ناشی از بیماریهای قلبی عروقی، بیماریهای تنفسی و بیماریهای
عفونی را به ترتیب به میزان 22، 34، 46 و 50 درصد کاهش می‌دهد.
منبع:salamatnews.com
چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر
خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید
خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
ماساژور صندلی ماشین ویبره دار حرارتی
5 موتوره بسیار قوی
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
- گرم کردن پشت کمر در فصل زمستان
- رفع خستگی عضلات ناحیه مورد ماساژ
- آرامش در بدن و شل کردن عضلات پشت
- سرعت بخشیدن به فرایند خون رسانی در رانندگی های طولانی
- تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
ماساژور صندلی ماشین
آشنایی با کرایولیپولیز
آشنایی با کرایولیپولیز
خواص کرایولیپولیز,فواید کرایولیپولیز,کرایولیپولیز درمانی,خاصیت کرایولیپولیز,خواص کرایولیپولیز درمانی,خواص کرایولیپولیز برای پوست,خواص کرایولیپولیز برای مو,خواص کرایولیپولیز برای جوانی,خواص خوردن کرایولیپولیز,فواید کرایولیپولیز خام,فواید کرایولیپولیز پخته
آشنایی با کرایولیپولیز
به گزاش بی اس ام اس
کرایولیپولیز یک روش نوین وغیر تهاجمی حذف چربی های اضافی موضعی است که در
آن از جراحی ،لیزر وساکشن استفاده نمی شود .این روش به تائید FDAرسیده و
دائمی و موثر بودن آن به اثبات رسیده است .آنچه
کرایولیپولیز را سایز روشهای درمانهای متمایز می کند استفاده از تکنولوژی
سرما همراه با واکیوم جهت کاهش سایز بافت چربی است،همچنین تعداد جلسات کم
در حد یک تا سه جلسه، برگشت ناپذیری وغیر تهاجمی بودن آن است .
سرما چگونه اثر می کند ؟
سلولهای چربی در دماهای پایین حساس تر از
بافت عصب عضله وعروق هستند و به سرعت کریستالیزه می شوند .به این ترتیب با
کاهش دما سلولهای چربی در منطقه مورد نظر آسیب دیده و می میرند وطی هفته
های بعدی از طریق سیستم لنفاتیک از بدن دفع می شوند .
حین درمان چه اتفاقی می افتد ؟
پس از انتخاب موضع مورد نظر ،اوپراتور پروب
دستگاه را روی ناحیه قرار می دهد .سپس پوست وچربی زیر آن توسط واکیوم به
داخل پروب کشیده می شود وبیمار احساس مکش،فشاروخنکی میکند .
یک جلسه درمان چقدر طول می کشد؟
برای هر ناحیه بین 45تا یک ساعت زمان نیاز
است .اگرنواحی بیشتری را در نظر دارید ممکن است تا ۴ ساعت زمان لازم
باشد.زمان کاربا دستگاه متناسب با نیاز شما تعین می شود .
ایا کرایولیپولیز واقعا اثر بخش است ؟
بله ، مطالعات نشان داده که در بین روشهای
غیر تهاجمی (یعنی بجز ساکشن ولیپولیزر ولیپوماتیک )،کاهش چربی موضعی درروش
کرایو لیپولیز موثرترازسایر روشهاست. در یک جلسه کرایولیپولیزکاهش حجم
20-40 در صدی مشاهده میشود که قابل ملاحظه است البته نتایج از فردی به فرد
دیگر متغیر است وبستگی به ضخامت چربی اضافی وسبک زندگی بیمار ، بعد از
انجام کرایولیپولیزدارد .افرادی که تمایل دارندحجم بیشتری از چربی موضعی را
کم کنند ،می توانند بعد از 3 ماه دوباره کرایولیپولیز را در همان ناحیه
تکرار کنند تاکاهش بیشتری ایجاد شود .
حسی که موقع درمان در انسان ایجاد می شود چگونه است ؟
در دقایق اول کار یا دستگاه شما فشاروسرمای
شدیدی را حس می کنید .این حس به مرور کم ترمی شود وبسیاری از مردم حین
درمان مطالعه می کنندویا با گوشی موبایل خود مشغول می شوند، ویا حتی چرت
می زنند .
ایا نیاز به موادمکمل و رژیم غذائی وبرنامه ورزشی است؟
خیر نیازی به هیچ گونه قرص ویا مواد مکملی
نیست .احتیاجی به رژیم و ورزش نیست یعد از درمان انگیزه بیشتری برای مراقبت
از خود وسلامت خود ایجاد می شود .
آیا نتایج دائمی عستند؟
وقتی شما دوره درمان کرایولیپولیز را طی می
کنید چربی ها موضعی شما حذف می شوند. مادامی که شما وزن خود راتوسط رژیم
متعادل و ورزش حفظ می کنید نتایج پایدارند.
چه افرادی کاندیدای مناسبی برای این روش هستند ؟
افرادی که چاقی موضعی دارند ونه اضافه وزن
زیاد برای این روش مناسبترند.کرایولیپولیز جهت درمان چاقی کاربردندارد وفقط
جهت کاهش حجم چربی های موضعی مثل پهلوها ،رانها،شکم،بازوهاوکمر استفاده
میشود.این روش برخلاف لیپوساکشن در بیماریهای قلبی عروقی وکبدی وکلیوی نیز
قابل انجام است .
با توجه به حجم انبوه دستگاهای
کرایولیپولیزی که اخیرا وارد کشور شده است بیماران باید دقت کنند که از این
دستگاه فقط در مراکز درمانی معتبر وتخصصی استفاده کنند.دستگاه ها بسیار
متفاوت بوده وبنابراین اثربخشى آنها هم کاملا متفاوت است .دستگاهی واقعا
موثراست که هم از واکیوم وهم سرمای 10- درجه سانتیگراد در آن استفاده شود
واین مشخصات را در کاتالوگ دستگاه می توان براحتی مطالعه کرد. البته منوط
به اینکه نام دستگاه وشرکت سازنده را بدانید دستگاههایی که دمای 10-
سانتیگراد نداشته باشند ویا بدون واکیوم باشند اثر بخشی ندارند.
تفاوت اصلی این روش با سایر روشهای چیست ؟
در این روش از لیزر ،سوزن و ساکشن استفاده
نمی شود وفرد می تواند بلافاصله به سر کار خود برگردد .این روش بیشتر برای
افرادی انتخاب می شود که تمایل به انجام لیپوساکشن ویا لیپولیزر ندارند واز
درد وعوارض گریزانند وهمچنین می خواهند با هزینه کمتر به نتایج مطلوب
برسند .
البته لیپولیزر ،لیپوساکشن ولیپوماتیک نتایج
فوری دارند وچربی های اضافی در یک جلسه ازبدن خارج می کنند.ولی در
کرایولیپولیز فرد نیاز به صبر وتحمل بیشتر دارد تا به تدریج چربی اضافی که
توسط کرایولیپولیز کریستالیزه شده از بدن دفع شود .
عوارض این روش چیست ؟
معمولا کاملا بدون درد است ولی گاهی تورم
،کبودی مختصر ،قرمزی،حس مورمورشدن ویا بی حسی در ناحیه مشاهده می شودکه
گذرا است وبعد از چند روز از بین می رود.
آیا باکرایولیپولیز می توان لاغر شد؟
شاید شنیده باشید که حتی اگر20 کیلو چربی هم
از بدن شما خارج کنند وبرنامه صحیح غذایی نداشته باشید وپرخوری کنید
دوباره چاق می شوید . بنابراین به این امید نباشید که بدون رعایت اصول
تغذیه و وورزش همیشه از وزن ایده آلی برخوردار باشید .ولى براى حذف چربیهاى
موضعى کرایولیپولیز دستگاه فوق العاده ای است وشاید انگیزه ای شود که شما
بیشتر به تغذیه و ورزش خود اهمیت بدهید .
آشنایی با کرایولیپولیز
وطنم ای شکوه پابرجا
دانلود آهنگ جدید به نام
دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا
درمان بی خوابی با روش های گیاهی
درمان بی خوابی با روش های گیاهی
خواص روش های گیاهی,فواید روش های گیاهی,روش های گیاهی درمانی,خاصیت روش های گیاهی,خواص روش های گیاهی درمانی,خواص روش های گیاهی برای پوست,خواص روش های گیاهی برای مو,خواص روش های گیاهی برای جوانی,خواص روش های گیاهی برای بارداری,خواص خوردن روش های گیاهی,فواید روش های گیاهی خام,فواید روش های گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- نگرانی واضطراب
2- نوشیدن چای وقهوه زیاد
3- کشیدن سیگار
4- ناراحتی های اعصاب و…
– درمان بی خوابی
برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .
– دستوراول :
برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.
– دستوردوم:
کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.
– دستور سوم :
کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.
– دستورچهارم :
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را آرام وخواب را زیاد می کند.
– دستورپنجم :
دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست
درمان بی خوابی با روش های گیاهی
آشنایی با خواص عرقیات گیاهی
آشنایی با خواص عرقیات گیاهی
خواص عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی,عرقیات گیاهی درمانی,خاصیت عرقیات گیاهی,خواص عرقیات گیاهی درمانی,خواص عرقیات گیاهی برای پوست,خواص عرقیات گیاهی برای مو,خواص عرقیات گیاهی برای جوانی,خواص عرقیات گیاهی برای بارداری,خواص خوردن عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی خام,فواید عرقیات گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : فوایدی از عرقیات گیاهی مانند: بهار نارنج، کاکوتی، زیره، رازیانه و .هر چند امروزه با وجود داروهای شیمیایی کمتر کسی سراغ عرقیات میرود اما شاید با دانستن گوشه ای از خواص آنها در مورد استفاده مجدد تجدید نظر کنیم :
درباره خواص برخی عرقیات بیشتر بدانید:
عرقیات از گذشته های دور مورد استفاده بسیاری از افراد قرار میگرفته است
عرق کاکوتی:
ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم در ناراحتی های گوارشی ،ضد اسهال، مقوی معده، خلط آور.
بهار نارنچ:
معطر، مقوی اعصاب و قلب، آرام بخش، ضد نفخ .
زیره سبز:
ضد چاقی، چربی، تنگی نفس، باد شکن، هضم غذا، زیاد کننده شیر مادران.
نسترن:
تقویت قلب و اعصاب، رفع سردی، دفع کرم روده، درد معده، سنگ کلیه و اسهال.
عرق زینان:
ضد نفخ، درمان سوء هاضمه، ضد تهوع، خلط آور، مدر، ضد کرم، ضد اسپاسم، رفع ترشی معده.
عرق مخلوط زیره:
نیرو دهنده، ضد نفخ، مقوی معده، درمان سوئ هاضمه، اشتهاآور، افزایش دهنده شیر.
شیرین بیان:
طعم و طرز مصرف عرق شیرین بیان از پودر و عصاره آن بهتر است.
عرق کلپوره:
مقوی، رفع سردرد، درمان ضعف عمل دستگاه گوارش، رفع ناراحتی های هاضمه و دل درد، رفع درد ناحیه قلب، تب بر.
کرفس:
درد شکم، تنگی نفس، تقویت کننده معده.
عرق اسطو خودوس:
معطر، مقوی، آرام بخش، خواب آور ملایم، از بین برنده نفخ و اسهال، کاهش دهنده سرفه، مدر.
عرق رازیانه:
مدر، ضد اسپهاسم عضلات، ضد نفخ، مقوی قلب، مقوی معده درمان سوء هاضمه خلط آور، افزایش دهنده شیر.
آویشن:
هاضم غذا، محرک قوای رئیسه، ضد درد عادت ماهانه.
شاتره:
سردی، مقوی، تقویت کننده پوست، آرام بخش، ضد خارش، اشتها آور، صفرا بر برخی غدد سلطانی با نشاء اپی تیلوم.
شربت سکنجبین:
رفع عطش و گرما زدگی، دارای خواص سرکه سیب.
عرق شنبلیله:
نیرو دهنده، رفع کم خونی، ضد دیابت، کاهش دهنده قند خون.
شوید:
انو اع چربی بدن، طعم دهنده، معطر، نیرو دهنده، هضم کننده، مقوی معده، افزایش دهنده شیر، درمان سوء هاضمه به ویژه کودکان، رفع استفراغ، مسکن، مدر، کاهش دهنده چربی خون.
آبلیمو:
چاشنی، سرشار از ویتامین ث، ضد اسکوربوت، ضدعفونی کننده.
گلاب:
مقوی اعصاب و قلب، پوست، نیکوی رخسا.
بیدمشک:
تقویت کننده قلب و معده، ملین آرامبخش و خونساز، ضد سر درد و دردهای عضلانی.
شربت توت فرنگی:
سرشار از ویتامین ث، حاوی کلسیم و ویتامین آ.
نعنا:
باد شکن، معالج بواسیر، پیچ شکم، رفع اسهال و استفراغ معده.
کاسنی:
سردی، مقوی معده، تب بر، بیماری های کبدی و کلیوی.
عرق ختمی:
نرم کننده مخاط ها و داوای بیماریهای ریوی، سینه سرفه و گلو، رفع تحریکات جلدی.
عرق چهار گیاه:
ضد نفخ، رفع سوء هاضمه، بادشکن، ضد دل پیچه، مقوی معده، رفع اسهال های عادی.
بید:
اثر قاطع ولی کند بر تبهای مداوم دارد، خواب آور، آرامش بخش، رماتیسم، ضد یرقان.
برگ گردو:
درمان درد مفاصل، ضد دیابت (قند).
بابونه:
صفرا بر، مدر، بادشکن، اشتها آور، قاعده آور.
پونه:
ضد سرما خوردگی، سرفه، عفونت.
خارشتر:
طبیعت سرد دارد، مدر قوی، تصفیه خون و کبد، سنگ کلیه و مثانه و سیاه سرفه.
عرق گشنیز:
طعم دهنده، ضد اسپاسم، ضد نفخ، بادشکن.
عرق زیره سیاه:
معطر، طعم دهنده، ضد نفخ ،ضداسپاسم، ضدمیکرب، قابض، رفع قلنج نفخی کودکان.
بو مادران:
درد شکم، بواسیر، ضد عفونت، سرماخوردگی.
گزنه:
ضد قند، درمان بالا رفتن فشار خون، کبد، چربی خون و کلسترول.
عرق دارچین زنجبیل:
معطر، طعم دهنده، محرک، بادشکن، مغذی، ضد تهوع و اسپاسم.
گاو زبان:
مقوی، نیکوی رخسار، اعصاب و روان تنگی نفس، نشاط آور، کلیه و مثانه.
مرزه:
درمان نقرس، اسهال، قلنج، مقوی نیروی هاضمه، نرمی استخوان.
برگ چنار:
بسیار سرد، تب بر، معالج تنگی نفس، چاق کننده، اعصاب و رعشه.
چهار عرق گرم:
تقویت کننده، مفید به حال مسرودین، هضم غذا، ناراحتیهای معده و شکم.
تارونه:
یسیار آرام بخش، مسکن اعصاب، درد مفاصل، خواب آور
منبع : Salamatnews.com
آشنایی با خواص عرقیات گیاهی